Børneyoga

Som en del af arbejdet i NaturMusen bruger vi børneyoga som en aktivitet, der skaber ro og glæde blandt børnene.

I forskellige grupperinger er børnene med vores to børneyogainstruktører i gymnastiksalen, hvor der laves forskellige øvelser, som har til hensigt dels at give børnene ro, men også at lære deres egen krop at kende. Derudover lærer børnene andre børns grænser at kende.

I forbindelse med samlinger og madpakketid bruger vi sange og vejrtrækningsøvelser som fast ritual før frokosten, for at markere at det er tid til ro omkring bordet.

Nedenfor kan du finde nogle af de sange/mantraer vi bruger i forbindelse med yoga.

Må den evige sol skinne på dig.

Jeg kan, jeg vil, jeg gør det.

Jeg er glad, jeg har det godt.

Her i mit hjerte, superhelten bor.